食事療法〜妊娠時

 

食事療法〜妊娠時

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

   なお、本サイトの情報は必ずしもその内容を保障するものではなく、管理人としてはいかなる責任をも負いかねます。
   実際のご利用に当たっては必ず専門家の指示を仰いだり、ご自分で詳細をご確認のうえ、自己責任において対処いただきますよう
   よろしくお願いいたします。

   
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食事療法百科TOP>妊娠
妊娠時の食事
妊娠時の食事は特に気をつけたいもの。健康を維持し、丈夫な赤ちゃんを産むためにもしっかりと栄養の整った食事を心がけましょう。
といってもむやみにたくさん食べるのは妊娠中の肥満につながるケースもありますので、正しい知識に基づいたバランスの良い食事が大切です。お医者様のアドバイスも頂きながら健全な食生活に心がけましょう。


   つわりによい食事    妊娠初期の食事 

   妊娠後期の食事     妊娠中毒症の予防 

   妊娠中の肥満防止   産後の食事 

   母乳が出る食事
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