食事療法〜生活習慣病

 

食事療法〜生活習慣病

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

   なお、本サイトの情報は必ずしもその内容を保障するものではなく、管理人としてはいかなる責任をも負いかねます。
   実際のご利用に当たっては必ず専門家の指示を仰いだり、ご自分で詳細をご確認のうえ、自己責任において対処いただきますよう
   よろしくお願いいたします。

   
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食事療法百科TOP>生活習慣病
生活習慣病
生活習慣病の多くは食生活が原因だといわれています。日々の食生活を見直すことで体質を改善し、未然に病気を予防することが重要です。代表的な生活習慣病とそれぞれによいとされている食べ物をご紹介します。


   糖尿病によい食べ物   肝臓に良い食べ物

   高血圧に良い食べ物   痛風に効く食べ物

   腎臓に良い食べ物     脳卒中予防の食べ物
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