メロンジュース

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メロンのジュース

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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メロンのジュース

メロンはやや高級感のある果物で贈答品にも良く使われますが、最近は安価なものも多くなり、家庭でも食べられるようになって来ました。ジュースにする時もメロンの高級感のある香りの味わいを大切にしたいものです。おすすめはメロンと豆乳でつくるジュースです。メロンの風味を損なわず、豆乳の栄養をそのまま取り込める健康ジュースです。また、メロンに小松菜やパセリを加えてレモンを少々加えると栄養バランスのよい野菜ジュースになります。メロンを多めに入れると青臭さがあまり気にならないでしょう。

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