グレープ ジュース

 

グレープジュース

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

   なお、本サイトの情報は必ずしもその内容を保障するものではなく、管理人としてはいかなる責任をも負いかねます。
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グレープジュース
ぶどうは消化が比較的早くエネルギーに簡単に変わる飲み物で疲労回復に良いとされています。カリウムが多いため高血圧予防にもよいとされています。皮の部分にはポリフェノールがたくさん含まれていますので、できれば有機栽培のものを使って皮ごとジュースにしたいフルーツです。様々なものと組み合わせることができますが、小松菜やセロリ、春菊などの野菜と組み合わせると野菜の栄養がとれ、抜群にヘルシーなジュースになります。巨峰とミルク、もしくは豆乳を組み合わせたジュースも栄養満点です。
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