柿ジュース

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柿のジュース

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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柿のジュース

柿はみかんの２倍のビタミンＣを含んでいるといわれ、風邪に対する抵抗力をつけ、お肌にも良いフルーツです。アルコールを分解する酵素ももっているため二日酔いのときは柿ジュースが効果を発揮します。おすすめは手軽な柿ミルクジュースです。柿とミルクをジューサーにかけるだけ。とっても飲みやすくて栄養タップリの健康ジュースになります。豆乳を使う場合は少しアーモンド（塩なし）を加えると飲みやすくなります。柿のきれいな色を活かすには柿キャロットジュースもいいでしょう。

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