マテ

 

マテ

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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マテ
マテはモチノキ科の常緑低木で、南米、特にアルゼンチンでは大変ポピュラーな飲み物です。マテは各種のビタミン類やカルシウム、鉄分などのミネラル類、食物繊維を豊富に含んでおり、栄養的にも大変優れた植物であるほか、優れた強壮効果があり、精力増進効果もあります。副腎皮質を刺激し、ホルモンバランスを良くする効果もあり、ストレスに対する抵抗力も高めます。食物繊維が豊富ですのでお肌にもよく、脂肪の代謝を促進するのでダイエットにもよいとされています。
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