チコリ

 

チコリ

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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食事療法百科TOP>ハーブ>チコリ
チコリ
チコリはキク科の二年草で、野菜としても人気がありますが、ハーブティーとしても用いられます。サラダとして食べるとちょっと苦味のあるのが特徴ですが、お茶にすると見た目も味もコーヒーに似ています。消毒作用、緩下作用、利尿作用があり、尿酸や老廃物を体外に排出しますので痛風が気になる人には良いでしょう。膀胱炎にも効果があります。気管支炎を和らげたり、貧血にも良いといわれています。ただし、習慣的に飲むのは避けたほうがよいとされています。
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