スターアニス

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スターアニス

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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スターアニス

スターアニスはモクレン科の常緑高木で、別名ハッカク（八角）といわれます。中国では香辛料として昔から使われているものですが、ヨーロッパではその星型のかわいらしい形状にちなんでスターアニスと名づけられました。香りがアニスと似ていますが、植物としては別の種類です。消化促進効果があるといわれ、独特の香りが食欲をそそります。咳や風邪の症状にもよいとされています。身体を温める効果があり、冷え性の女性にもいいでしょう。

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