ギンコ

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ギンコ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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ギンコ

ギンコはイチョウのハーブ名です。イチョウは恐竜の時代から地球上に存在していたといいますからその生命力の強さには驚くばかりです。日本でもぎんなんは健康食品として知られていますが、葉はハーブとして用いられます。ギンコティーはすこし薬臭い味がしますが、アレルギー、喘息によく効くといわれています。アレルギーの原因となるPAFという物質の生産を妨げる働きがあるからです。また、血液循環を良くするため高血圧予防や老化防止にも効果を発揮します。

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