レンギョウ

　薬食療法百科

レンギョウ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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レンギョウ

レンギョウはモクセイ科の落葉低木で、原産は中国ですが、日本でも古くから観賞用に栽培されています。高さ２メートルほどになり、枝は長く伸びて先端がやや垂れるような形になります。３～４月頃に黄色い花を咲かせます。薬用には果実が用いられ、消炎作用や利尿作用があるとされています。９～１０月頃に採取した果実を日干しにして、煎じて飲むとよいといわれています。にきびや腫れ物にもよいといわれています。

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