リンドウ

 

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  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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リンドウ
リンドウはリンドウ科の多年草で、本州、四国、九州の山地や丘陵地に自生します。切花にも良く用いられる植物です。草丈は50〜60センチほどで、茎は直立もしくは斜上し、葉は対生、9〜10月頃に紫色の花を咲かせます。薬用には根が用いられます。11月ごろに根を堀りあげて、洗ったものを煎じて飲むと、食欲不振や胃酸過多、消化不良などに良いとされています。ただし、長期の服用は避けたほうが良いといわれており、妊婦も避けたほうが無難でしょう。
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