ラズベリー

 

ラズベリー

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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ラズベリー
日本でもジャムなどで最近は知られるようになってきたラズベリーですが、その葉には薬効があります。ラズベリーの葉はカルシウム、硫黄、鉄分、ビタミン類が豊富に含まれており、栄養分に富んでいます。例えば女性の月経に伴う様々な症状に効果があり、月経痛を緩和するといわれています。ラズベリーティーとして飲めばこれらの栄養素が補給できます。また、ラズベリーの煎じ液は母乳の出を良くする効果もあるとされています。ラズベリーの鉄分やカルシウムは子宮を丈夫にするともいわれています。
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