ユキノシタ

 

ユキノシタ

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   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ユキノシタ
ユキノシタは常緑多年草で山地に自生します。観賞用に広く栽培されていますが、薬効も知られています。ユキノシタの葉の汁を飲んだり、のどの表面につけたりすると、のどの痛みや扁桃炎に効くといわれています。また、蜂蜜を少し加えて口に含むと口内炎にもよいとされています。塩で生の葉をもんで丸めたものを葉の間や上に挟めば歯痛や歯槽膿漏に効果があるといわれています。他にもユキノシタの葉は凍傷、ひび、あかぎれ、湿疹などにも効くといわれています。
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