無機質の意味

 

無機質の意味

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   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
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   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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無機質の意味
無機質とはミネラルのことで、炭素、水素、窒素、酸素の4元素以外の元素のことです。無機質は食べ物や生物体を燃焼すると二酸化炭素、二酸化窒素、亜硫酸ガス、水などとなって飛散した残りの灰の部分のことでもあり、灰分ともいわれます。人体の約3.7%は無機質で構成されているといわれており、役割が不明なものも多いのが実情です。身体に必要で、役割がある程度分かっている無機質としては、カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、亜鉛、ヨウ素(ヨード)、セレンなどがあげられます。
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