ミズバショウ

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ミズバショウ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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ミズバショウ

ミズバショウはサトイモ科の大型多年草で、主に日本の中部以北の湿地に群生しています。初夏に雪白色の仏焔苞（ブツエンホウ）をもった黄緑色の花穂をだし、とても美しいことで知られています。特に尾瀬沼のミズバショウは有名です。薬効に使われるのは太い根の部分で葉が枯れるころに根を採取し、洗って日干しさせます。それを薄く切って水で煎じ詰めて飲めば腎炎に効果があるといわれています。４～５時間で大小便がたくさん出るといわれています。

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