マツカゼソウ

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マツカゼソウ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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マツカゼソウ

マツカゼソウはミカン科の多年草で関東以西、四国、九州の山地の木陰などに自生しています。白いかわいい花をつけるのが特徴ですが、薬用にも用いられます。１０月ごろ刈り取った全草を陰干しして乾燥させると臭節草（シュウセツソウ）という生薬になります。このシュウセツソウの細かく砕いたものを焼酎に一ヶ月ほど漬けておき、ガーゼなどに含ませて筋肉疲労時の疲れた筋肉に塗ると効果があるといわれています。

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