びわ効能

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びわの効能

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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びわの効能

びわはビタミンＡの元になるβ－カロテンやビタミンＣ、クエン酸、ビタミンＢ群、ミネラルなどが豊富で、抗酸化作用や免疫力を強める作用があり、また胃腸にもやさしい果物です。薬効としては咳止めや健胃剤、消炎などに活用されます。また、びわの葉は多くの薬効があるとされています。びわの葉で作った枇杷葉酒は疲労回復、食欲増進に効果があるとされ、打ち身捻挫などの外用薬としても活用されます。びわの葉の黒焼きや煎じ液は胃によいとされています。

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