パントテン酸

 

パントテン酸

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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パントテン酸
パントテン酸はビタミンB群に属するビタミンの一つで、様々な食品に含まれている物質です。ふつうに食事していれば必要量は十分摂取できるといわれています。パントテン酸は副腎の働きを強化して副腎皮質ホルモンの生成を促進する作用があるとされています。ストレス社会の現代では副腎皮質ホルモンの役割は重要で、それを促進するパントテン酸も大変重要なビタミンとされています。また、善玉コレステロールを増やす作用も持っています。
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