ハッカ 効能

 

ハッカの効能

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   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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ハッカの効能
ハッカはシソ科の多年草でもともと山地に自生する植物ですが、現在では香料として広く栽培されています。最近ではミントと呼ばれることの方が多いかもしれません。ハッカは自ら煎じて蒸気を吸い込んだり、冷えたものでうがいをすると咽頭炎に効果があります。ハッカ水とゴマ油を混ぜたものを首に塗るのも効果があるといわれています。また、ハッカの蒸気は鼻づまりにも効果があります。ハッカの葉や茎を噛むとお口の臭い消しになります。ハッカの煎じ液は解熱・健胃効果があるといわれ、胃の弱い人にはいいといわれています。
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