ハス

 

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  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ハス
ハスは仏教とのかかわりの強い植物ですが、薬効も知られています。ハスの搾り汁や煎じ液は下痢に効果があるといわれています。特に蓮節(レンセツ)と呼ばれる節の部分が効果があるといわれています。節の部分20グラムくらいを煎じて飲んだり、おかゆに入れて煮て食べたりするとよいといわれています。また、ハスの葉の黒焼きは粉末にして塗ると口内炎や歯痛、のどの痛みなどに効果があるといわれています。ハスの実は肉体疲労時に食べるとよいとされています。
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