ハギ

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ハギ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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ハギ

ハギはマメ科ハギ属の小低木の総称ですが、一般にはヤマハギ、ミヤギノハギを指すことが多いようです。秋の七草の一つにも数えられ、東北地方ではミヤギノハギが盛んに栽培されています。花が大きく、美しいため庭園などにもよく植栽されています。ハギの根、枝、葉を取って乾燥させたものを煎じて飲むと、めまいや頭痛、のぼせや咳止め、狂犬毒などに薬効があるといわれています。葉を乾燥させてお茶の変わりに飲んでもよいといわれています。

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