ノキシノブ

 

ノキシノブ

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ノキシノブ
ノキシノブはウラボシ科の常緑多年生シダ植物です。樹幹、岩の上、古い屋根の上などに生えており、葉は線形でやや肉厚があります。薬効としては利尿効果があるとされており、全草を採集し、陰干ししたものを用います。1回2〜4グラム程度を煎じるかお茶として飲むと利尿作用を発揮し、淋病、子宮病、疝気、腹膜炎、風邪、赤痢、心臓病などによいとされてきました。ただし、老人や身体衰弱者には適しません。ミヤマノキシノブなどの類似種がありますが、同様の薬効があるとされています。
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