ネズ

　薬食療法百科

ネズ

　　このサイトの趣旨
　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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ネズ

ネズはヒノキ科の常緑針葉樹で、丘陵地帯や日当たりの良い山地に自生します。ヨーロッパではこのネズの実をジンの香り付けに用いることで知られています。木材は建築や器具用として使用されます。また、生垣などにも用いられます。薬用として使う場合には熟した果実を陰干ししたものを使用します。利尿作用があるとされ、煎じ液を飲むことで腎・膀胱疾患や水腫、痛風などに効果があるとされます。また、外用として用いるとリュウマチにもよいとされています。ただし、多量服用は避けてください。

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