ツルドクダミ

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ツルドクダミ

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　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ツルドクダミ

ツルドクダミはタデ科の多年生蔓草で、日本でも各地に自生しています。ツルドクダミの塊根を煎じてあるいは粉末として飲むと、緩下・健胃・整腸作用があり、胃弱を解消するといわれています。ツルドクダミは昔から不老長寿の妙薬といわれ、強壮・強精剤として使われてきました。ゴマとツルドクダミの粉末を混ぜたものを飲むと、脱毛や若白髪に効果があるともいわれています。ツルドクダミは生薬名としては何首烏（かしゅう）といわれます。

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