茶碗蒸し

 

茶碗蒸し

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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茶碗蒸し
茶碗蒸しは伝統的な日本料理の代表格ですが、栄養的にも大変優れています。完全食品の卵が中心になっており、必要な栄養によって中身の具を調整することもできますので大変効率の良い栄養補給ができます。そして、舌触り、のどごしが大変柔らかくて食べやすいのがポイントです。好き嫌いのある子供でも比較的食べやすい食品ではないでしょうか。虚弱体質のお子様には是非すすめたい食べ物の一つです。だしや具を工夫して食べやすくて栄養のある茶碗蒸しを食べさせてあげてください。
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