チガヤ

 

チガヤ

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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チガヤ
チガヤはイネ科の多年草で、郊外の原野や路傍、日当たりの良い山地などに、地中に根茎を引いて群生している植物です。葉は細長く、地面から直立しており、白い穂をつけます。薬効に使われるのは根茎です。10〜11月に地下茎を取り、細根や鱗片を取り除いて日干しします。これを煎じて飲むと利尿、消炎作用があるとされ、下系不順や喘息、脚気、糖尿病、腎炎、膀胱炎などに効果があるとされています。ただし、胃腸が弱くて下痢しやすい人や冷え性の人には適しません。妊婦も避けてください。
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