センキュウ

　薬食療法百科

センキュウ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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センキュウ

センキュウはセリ科の多年草で、中国の薬効植物です。日本でも古くから栽培されており、根茎には強壮・鎮静作用があるとされ、昔は家庭薬などでも使われていた薬草です。このセンキュウで作った薬酒は女性に多い冷え性、低血圧、生理不順、女性ホルモンのアンバランスからくる肩こりなどに効果があるといわれています。また、当帰とあわせて煎じて飲むと更年期障害にもよいといわれています。センキュウは漢方薬店にいけば入手できますので、簡単につくることができます。

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