セサミノール

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セサミノール

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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セサミノール

セサミノールはゴマの種子に含まれている物質で、抗酸化作用があります。細胞の老化やガン、多くの生活習慣病の原因になるとされている過酸化脂質は活性酸素の酸化作用によって生成されますが、セサミノールはこの過酸化脂質の生成を抑制したり、分解に大きな役割を果たします。また、セサミノールには悪玉コレステロールの生成も抑制する作用があるとされており、動脈硬化・脳血管障害の予防にも効果があるといわれています。

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