セージ

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セージ

　　このサイトの趣旨
　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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セージ

セージは地中海地方原産のハーブで鎮静作用や殺菌作用があるといわれています。セージの煎じ液やセージの葉を水と酢で煮てから冷ましたものなどをうがい薬として活用します。また、熱があるときにはお茶にして飲んだり、中国では漬物にして食べることもあるそうです。また、セージの香りは女性の更年期に起きる神経の緊張や日常の不安、ストレスに効果があるといわれています。お茶のほかに、お香のように燃やす方法もあります。またセージのお茶は下痢にも効果があるといわれています。

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