シラン

　薬食療法百科

シラン

　　このサイトの趣旨
　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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シラン

シランはラン科の多年草で、日本の中部から南部、四国、九州の山地やがけの上、湿潤なところなどに生えている植物ですが、現代では観賞用として各地で栽培されています。紫色の美しい花が咲くことからこの名前（紫蘭）がついたとされています。薬効としては秋に根を掘り、よく洗ってから熱湯に浸したあと取り出して乾いたものを使います。１回に２～３グラム煎じて食前に飲むと喀血や下痢止め、胃腸カタルに効くとされています。また、球茎を煮て乾かした後粉末にし、水で溶いて物を外用薬として用いると火傷や切り傷などに効くとされています。

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