菖蒲湯

 

菖蒲湯の効能

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   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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菖蒲湯の効能
菖蒲(ショウブ)はサトイモ科の多年生草本で、水中の泥の中に根を張り、細長い葉をもつ植物です。あやめと混同されがちですが、植物としては別種です。菖蒲の根茎は肩こりに効くといわれています。地中の根茎を掘り出してひげ根を取り、陰干ししたものが菖蒲根といわれる生薬です。菖蒲根を刻んで袋につめ、お風呂に入れて沸かすと菖蒲湯となり、肩こり・神経痛・リュウマチなどに効くといわれています。煎じて飲むと風邪を引きにくくなるともいわれています。
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