ショウガオール

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ショウガオール

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ショウガオール

ショウガオールはショウガに含まれる辛味成分で、もう一つの辛味成分ジンゲロンとともに優れた殺菌作用をもっています。また、吐き気を抑えたり発汗・胃液の分泌促進などを通して食欲を増進する作用があります。ショウガオールとジンゲロンは遺伝子が傷つくのも防ぐといわれており、傷ついたDNAは発ガンの大きな原因となることからガン予防にも効果があるといわれています。ショウガにはそのほかにも保温作用や健胃作用などがあり、優れた薬効を持つ食品です。

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