シャクナゲ

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シャクナゲ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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シャクナゲ

シャクナゲはツツジ科の常緑低木で、数種類あるものの総称。山奥や高山などに自生している植物ですが、現在では園芸品種も多数栽培されています。花は美しい桃色で、枝の頂きに咲きます。葉を採取して乾燥させ、煎じて飲むと強壮・強精作用があるとされ、特に女性に効果があるといわれています。またリュウマチや鎮痛、解熱、頭痛にも効くといわれています。ジャガイモなどと一緒に葉を煮て食べても非常に栄養があるとされています。

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