サンザシ

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サンザシ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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サンザシ

サンザシは中国原産のバラ科の落葉低木で、庭木としても栽培されています。春にウメに似た花を咲かせるのが特徴的です。秋にできる果実はタンニン、フラボノイドなどを含んでおり、薬用にも用いられます。フラボノイドは冠状動脈を広げて心臓を丈夫にする働きがあるといわれており、心臓が気になる人に用いられます。また、サンザシの乾燥させた果実の煎じ液は健胃効果があるといわれ、胃のもたれや慢性胃炎などにも効果があるといわれています。

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