サラシナショウマ

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サラシナショウマ

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　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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サラシナショウマ

サラシナショウマはキンポウゲ科の多年草で、日本各地の山地の樹陰や草地などに自生する大型の植物です。晩夏に小さな白い花をたくさん密につけます。若葉は食用にも用いられます。薬効としては根茎を用います。１０～１１月ごろ茎葉が枯れたころの根茎を取ってひげ根を取り除いた上で日干しします。それを煎じて飲むと発汗作用、解熱作用があるとされています。また、うがい薬として用いれば咽頭痛、扁桃炎、口内炎などに効果があるとされています。葉を噛みしめる程度でも効果があるといわれています。

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