ザクロ効能

 

ザクロの効能

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   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ザクロの効能
最近はあまり果物屋の店頭でも見かけなくなったザクロですが、その赤い実の果汁には大量のビタミンCが含まれており、のどの痛みや、咳、発熱などかぜの諸症状に効果があります。のどが痛いときはザクロの実を水で煎じてうがいをします。また、ザクロはタンニンを含んでいますので、普通に食べても下痢に効果がありますし、果皮を煎じて飲むとさらに効果があります。ザクロの生の枝や根を砕いて汁を塗るとたむしなどに効くとされています。
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