クマザサ

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クマザサ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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クマザサ

クマザサは山林中に自生しており、観賞用に広く栽培されていますが、薬効もあります。クマザサの葉を刻んで煎じた液は二日酔い、悪酔いに効くとされていますし、胃もたれにも効果的です。また、クマザサはアレルギーや糖尿病、高血圧、ガン抑制などにも効果があるといわれており、特に竹れきが注目されています。竹れきは青竹の節間を取り、中央部を加熱して切り口から出る白い汁を集めて作ります。あるいはクマザサの枝を束にし、火の中で燃やし、半分くらい燃えたところで別に用意しておいた熱湯につけ沸騰させます。そうするとお湯の中にササの成分が抽出されます。

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