クコ実

　薬食療法百科

クコの実

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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クコの実

クコの根は漢方では寝汗、肺熱、咳、虚労に効果があるとされています。クコの実は強壮・強肝・強精剤として効果があるといわれています。クコ酒やクコ茶は熱があるときや、目の疲れ、口内炎などによいとされ、体力を補い、老化を防ぐといわれています。また、クコ茶やクコの煎じ液は慢性胃炎にも効果があり、気管支炎にも効くといわれます。もちろん精力減退や肉体疲労時にも飲むとよいといわれています。変わったところではクコの生の葉の煎じ液はチャンプー代わりに使うと脱毛を防ぎ、髪のくせが治るといわれています。

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