キハダ

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キハダ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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キハダ

キハダはみかん科の落葉高木で、産地に自生しています。樹皮の生薬名は黄檗（おうばく）といい健胃剤ややけどの薬として用いられます。キハダの樹脂のコルク層を取り除いたものを煎じて飲むと下痢や二日酔い、悪酔いに効果があるとされています。また、キハダの樹皮の内皮を濃く煎じて患部につけるとたむしや湿疹に効果があります。キハダの煎じ液はうがいに使うと口内炎にも効くといわれています。木曽御岳のお百草や島根の練熊などはこのキハダのエキスが主成分です。

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