オニノヤガラ

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オニノヤガラ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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オニノヤガラ

オニノヤガラはラン科の多年草で、大型の腐生ランです。寄生している植物ですので緑の葉はなく、あまり目立たない植物です。地下茎の部分がジャガイモに似ており、薬用にも用いられます。ジャガイモと違って環状の節があるのが特徴です。このオニノヤガラの地下茎の部分を採取して１日３グラム程度服用すれば強壮効果があるといわれています。めまい、頭痛、神経衰弱、風邪の熱、しびれなどに効果があるとされています。根茎の形からこの名前がついたといわれています。

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