ウツギ

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ウツギ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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ウツギ

ウツギはユキノシタ科の落葉低木で、山野に普通に自生しています。観賞用としても栽培されています。日本全土に広く分布しています。ウツギは黄疸や肺炎に効力があるといわれています。黄疸には樹皮をとって乾燥させ、煎じ液を１日数回飲むとよいといわれています。また、肺病には果実がよいといわれています。果実を乾かして粉末にしたものを飲むと効果があるといわれています。また葉の生汁は焼けどや皮膚病などの外用薬としてもよいといわれています。

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