イワタバコ

 

イワタバコ

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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イワタバコ
イワタバコはイワタバコ科の多年草で山地の谷間などの陰地で壁のように切り立った場所などに生えている植物です。北海道を除く日本全土に広く分布しています。夏に葉を採取して陰干しにして使用します。1日5〜6グラムくらいを煎じて3回に分けて飲むと胃腸病や心臓病、循環器系の病気に効くといわれています。葉は食用として味噌汁の具などに用いられます。岩の上に生えており、葉がタバコの葉に似ていることからこの名がついたといわれています。
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