アダン

 

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  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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食事療法百科TOP>ア行>アダン
アダン
アダンはタコノキ科の熱帯性常緑低木で、沖縄に自生します。高さ3〜5メートルくらいの木で、上の方で枝分かれし、葉は剣状の細長い形をしています。かつては葉で日除け帽子やうちわが作られ、気根からわらじが作られたようです。薬効としては秋の成熟した果実を摘み取って小核果をバラバラにして日干ししたものを用います。煎じ液を飲むと強壮作用があるとされ、疲労回復、滋養によいとされています。花序は一見パイナップルに似ていますが、全く違いますのでご注意を。
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