アカバナ

　薬食療法百科

アカバナ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
　　　皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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アカバナ

アカバナはアカバナ科の多年草で山野の湿地に自生します。比較的暖かい地方に多い植物です。全草を日干しにして細かく刻み、水で煎じて数回に分けて飲むと下痢によいとされています。理由は解明されていないもののタンニンが多いためではないかといわれています。タンニンは収斂作用があります。また、若い葉や芽はアクを抜いて食べることもできます。淡い紫色の花が印象的な植物でもあります。

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