アカネ

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アカネ

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　　　世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
　　　適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
　　　このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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アカネ

アカネは地味ながら、いろいろと使い道のある植物です。昔は根から染料をとりました。アカネには血液循環を改善する作用がありますので、虚弱体質など身体の弱い方や女性特有の病気に効果があるといわれています。例えば月経不順には、乾燥させた種子を適量の水でじっくりと煎じて、1日数回に分けて飲むと良いといわれています。また、濃煎液でうがいをすると口内炎や歯槽膿漏に効くといわれています。アカネの根は煎じて飲むと心臓にもよいとされています。

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