ガン 予防 食事

 

ガン予防の食事1

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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ガン予防の食事1
ガンは誰もが発症する可能性のある厄介な病気です。ガンを防ぐためにはガン発生を抑える働きのある食べ物を中心としたバランスの取れた食生活が有効です。ニンジンはガン予防の筆頭に上げられる食べ物です。手軽で毎日でも食べられるニンジンにはガン予防に大きな効果のあるカロテンが豊富に含まれています。1日にニンジン1本を食べればガン全般に予防効果があるといわれています。硫化アリルやセレンといったガン抑制物質を含んでいるニラや玉ねぎ、ネギ類もガン予防に効果のある食べ物として知られています。
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