のど 痛み

 

のどの痛みに効く食事

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
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のどの痛みに効く食事
のどが痛いときはキキョウの根の煎じ液が効果があるといわれています。キキョウは秋の七草の一つにも数えられている植物ですが、風邪でのどが痛いときなどには日干しにした根を細かく刻んで水で煎じて濾してからうがい薬として使用します。また、大根を賽の目切りにして水あめをかけて1〜2日置いておき、大根から染み出た液を飲むと効くといわれています。あるいは大根おろしに水あめをかけてもそのまま食べてもよいでしょう。黒豆の煎じ液も効果があるとされています。
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