発熱 食事

 

発熱時の食事

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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発熱時の食事
熱がある場合には大病が隠れている場合もありますので、必ず医師に見てもらうようにして下さい。医師の診断を受けて安静にすることに加えて食べるものにも注意すれば治癒を助けることになります。発熱時はビタミンやミネラルの消耗が激しく、胃腸も弱るため消化のよいものを食べる必要があります。アボガド、キーウィ、バナナなどの果物は栄養補給によいでしょう。ネギの味噌汁は塩分と水分の補給によく、発汗を促す効果もあります。梅干の黒焼きもよいといわれています。
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