風邪 熱

 

風邪で熱があるとき

  このサイトの趣旨
   世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
   適切な薬を飲めば治ります。しかし、本当にそれでいいのでしょうか。
   実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
   毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
   いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
   このサイトでは食事と様々な栄養素や病気の関係、薬となる食べ物や薬草類についての情報を提供しております。
   皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。

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風邪で熱があるとき
発熱を伴う風邪の場合は、必ず医師に見てもらいましょう。その上で、食べ物にも注意すればよいでしょう。風邪の場合の食材として代表的なのがショウガです。ショウガ湯を飲んだり、ネギの白根の部分とショウガを煎じて飲むという方法も効果があります。あるいはひねショウガと乾燥したみかんの皮を煎じて飲むのもよいといわれています。さらにポピュラーなのは玉子酒でしょう。日本酒を沸騰させて卵を入れ、さらにショウガをすりおろして入れます。発汗作用があり、卵の栄養素が体調を整えます。ただし、これらはいずれも風邪の引きはじめ、症状の軽い場合の話であり、熱のある場合はくれぐれも医師の診断を受けるようにして下さい。
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